把匆忙的腳步慢下來
允許自己被照顧

能量療癒|實體/遠距|
60 分鐘|90 分鐘|

你可能正在經歷的狀態

你不一定說得清原因,但你知道自己最近像這樣:

睡不深、醒來還是累
情緒容易被引爆,或突然很想哭
肩頸緊、胸口悶、胃不舒服、呼吸淺
腦袋停不下來,一直在想、一直在撐
容易被人影響,覺得「能量被拉走」
想回到自己,但不知道怎麼開始

如果你中了 2–3 項以上,這通常不是你不夠好,而是你的系統需要「被放鬆、被整理」。

能量療癒是什麼

我做的能量療癒,不是要你相信什麼,也不是要你變得更努力。

它更像是一段「把你接回來」的過程:

放鬆


讓身體從防衛模式慢慢退下來

淨化


把不屬於你的負擔、雜訊先放下

校準


讓你回到自己的中心,情緒與節奏重新對齊

遠距也可以嗎?

可以。遠距的方式一樣會以你的狀態為主。
我們會先簡短對談,確認你今天的主訴與目標,接著進入療癒段落。
你可能會感覺到放鬆、想睡、身體某處熱/麻/鬆、情緒釋放,或是單純「變安靜」——每個人的體感不同,都很正常。

遠距前…


找安靜不被打擾的空間,穿舒服、補水。
躺著或坐著都可以,閉眼休息就好。

正常反應


想睡、熱/麻/鬆、情緒釋放或安靜都正常。
不用努力感受,放鬆就好。

遠距後…


多喝水、早點睡,避免熬夜與過度消耗。
讓調整有時間完成。

這項服務適合你,如果你…

正在高壓、焦慮、失眠、身體緊繃
情緒反覆、關係容易被影響
正在轉換期:工作/感情/人生方向
已經做過很多方法,但還是覺得「卡」

建議你先訊息聊聊,如果你…

我會依你的狀況,先幫你判斷現在做合不合適。
期待一次就解決所有事
目前不想面對任何感受、只想被推著走

讓身心慢慢安住:我們會怎麼進行

每一步都很簡單,我會用你跟得上的方式帶你慢慢回到自己。

簡短對談

確認今天的狀態與重點

能量療癒

依你的狀態進行放鬆與校準

整合回收

整理感受、提醒注意事項

落地建議

給你 3 天可做的照顧方式

小提醒:每個人體感不同,不需要努力感受,放鬆就好。

你會得到什麼?

我不追求你立刻變好,而是讓你回到比較穩、比較舒服的狀態。

身體鬆下來


呼吸變深、緊繃減輕,身體比較能放鬆。
很多人回去後會更好睡

情緒慢下來


不那麼容易被觸發,反應更柔軟。
更容易回到自己。

節奏回來了


更清楚什麼要做、什麼先不要。
心穩了,步調就回來了。

小提醒:體感因人而異,慢慢顯現也很正常。

方案與費用

先從最適合大多數人的方案開始;如果你需要更短或更深的版本,我也可以依狀況建議。

60 分鐘|身心平衡修復

NT$3,600

適合:安定自己、放鬆壓力、回到平衡
內容:溫和調整、舒緩緊繃、恢復流動
建議:較安定的身心狀態與喘息空間

90 分鐘|深度整合轉化

NT$5,200

適合:想有更完整時間沉澱、調整與修復
內容:深層梳理、完整調整、修復內耗
你會帶走:更清晰的內在感受與整體鬆開的狀態

小提醒:每個人當下的狀態不同,若你不確定適合哪個療癒方案,歡迎先和我聊聊。

常見問題

立即預約

你不需要先把一切想清楚。先預約一次,我們會在開始時一起校準你真正想釐清的點。

若你有特殊需求(遠距/時段/議題方向),可在備註欄簡單寫下即可。

如果你準備好了,我們就從今天開始。

你不需要一次想清楚所有人生,先把眼前這一步走穩就好。